○オムライス(ソーセージ、ブロッコリーの茎、人参、卵2個、チーズ、ケチャップ！)、ブロッコリーのおかか胡麻合え、トマト、小女子。 ○豚汁。 弟くんが泊まりイベントで不在だったため、焼いた魚に鍋、という大人夕飯になっていた連休。その鍋に味噌をいれ豚…

○おむすび（ゆかりごま、ふりかけ）、唐揚げ、ソーセージ、チーズ巻き卵、ブロッコリー、トマト、チーズ。 捨てられる容器で。いつもはミニトマトのパックを使ったりするのだけど、せっかくだから弁当パックというものを使ってみようかなー、と、うきうきい…

○ししじゅうしい300g、塩サバ、ゆで卵マヨ、きゅうり、柿。 ○焼売わかめスープ。 ゆで卵、黄身にマヨネーズとパセリ混ぜて白身の器に盛る。朝食にも並べたら弟がパクパク食べて旨すぎで兄からももらってた。優しい～兄ちゃん。 今週はおしまい。来週は弁当な…

○たくあん風混ぜご飯200g、おかかのり、焼き鳥ネギ、ソーセージチーズ卵、もやしワカメきゅうりの酢の物、にんじんしりしり。 ○チリコンカンのスープ。 朝一で、ご飯温め計量してふりかけ混ぜてわっぱに詰める。それからおかずどうするかなー、と考えたらこ…

○ケチャップライス200g、ハムチーズオムレツ、チリコンカン、小松菜油揚げ炒め、カボチャ、もやしきゅうりの黒酢醤油すり胡麻。 ○おでん。 オムレツ以外は昨晩の夕飯のおかず。おでん、鍋類は高校息子が好むのでしばしば作りますね。 では、いってらっしゃい…

○しそわかめ混ぜご飯200g、鶏肩肉梅焼きとネギ、チーズ卵、きゅうりおかか合え、柿、ミニトマト。 ○湯豆腐。 肩肉が凍ってる～。ギリギリまで待って長めに焼きました。柿は無くなるまでいれますよ。インフルが流行ってます。兄弟共に、今月は学校行事や週末…

○ご飯200g、鶏胸肉と白菜くたくた煮、大学芋、みりんと醤油の卵焼き、きゅうりと柿のサラダ、あさり佃煮。 ○ベビーチーズ2個。 スープはなし！ 大学芋、焦がした砂糖がペタペタになるので今回は砂糖で合えてみました。さつまいも強めに素揚げ→器に移して熱々…

○ご飯200g、豚肉トマト煮、チーズ入りスクランブルエッグ、きゅうり、小松菜おかかごま和え、梅キャベツ、あさりの佃煮。 ○わかめスープ、焼売入り。 魚系の冷凍庫在庫がなくなってきました。週末に買い出しだねー。スクランブルエッグにすると量が少なく見…

○菜飯200g、鶏肩肉ケチャップ焼、ピーマン、チーズ卵カレー風味、野菜のかき揚げ、きゅうり、ミニトマト、ちりめん山椒。 ○湯豆腐。 もりもり弁です。兄が夕飯いらない、というので、弟が大好きなかき揚げ。我が家のかき揚げはごぼうと人参が基本にあるもの…

○ワカメご飯200g、小松菜厚揚げ豚肉炒め、チーズ卵、きゅうり、ミニトマト、ちりめん山椒。 ○おでん。 朝は卵だけ焼きました。 はい、いってらっしゃい！

○ご飯200g、海老ガーリック炒め、ピーマン、チーズ卵オタフクソース味、カボチャ、ミニトマト、りんご。 ○白菜と春雨、鶏団子のスープ。 隙間が出来たのでりんごをいれました。細長くて小さめなスリムレッド。農園の方のお勧めは皮ごと。10キロをまるごとも…

○たくあん混ぜご飯200g、チーズケチャップ卵、フライドチキン、豚肉とネギの甘酢、ミニトマト、パセリ。 ○ワンタンスープ。 昨晩はあるもの総出の夕飯で、そこから弁当のおかずになりました。豚肉は解凍間に合わないまま茹でたので硬め。フライドチキンは揚…

○菜飯200g、煮豚と味玉、小松菜厚揚げ炒め、ミニトマト、ちりめん山椒。 ○卵スープ。 今日はチャレンジおかず。豚もも肉で作った煮豚。レシピでは脂のある肩肉かバラ肉で、とあったが安い部位にしてしまった。(薄切りだともも肉も肩肉も同じ値段なのに塊肉に…

オムライス～真ん中にいれて両脇をおかずにしてみたよ。 ○ケチャップパセリライス200g、薄焼きチーズ卵、豆と肉とトマトの煮込み、クレイジーソルトの焼きじゃがいも、人参とツナのクミン混ぜ、ミニトマト。 ○湯豆腐。 奥深い弁当箱なので、じゃがいもがはい…

○ご飯200g、焼き鮭レモン醤油、チーズ卵、ブロッコリーごま和え、ミニトマト、シソの実わかめ。 ○豚肉団子とキャベツのスープ、生姜風味。 101回目です。魚の切り身をどんと載せてみたかったんです。不評ならば今回限りにするよー。感想待ち。スープはさっぱ…

○ご飯200g、鶏肩肉の焼き鳥、チーズ小女子卵、絹さや、ブロッコリー、ミニトマト。 ○卵スープ 100回目です。ちょっと鼻風邪気味な息子。スープが暖かいままだといいね。 はい、いってらっしゃい！

○おむすび2個(わかめふりかけとたくあん風ふりかけ) あれあれ。毎日お弁当作ってるね。おむすびはお弁当ってほどのものではないけど。 はい、いってらっしゃい！自転車の鍵忘れないように～～。

○おむすび(ゆかり小女子海苔)、チーズ卵、じゃがいもツナマヨネーズ、酢豚、ベビーチーズ。 お祭りです。おこずかいと弁当持参で友達と待ち合わせ。お弁当食べてから他のもの食べよう～。 いってらっしゃい～！