高校男子弁当の日記

運動をする成長期の男子用に作ります。たまに小学弁当も。2025.04中学から高校に変更。たくさん寝てバランスよく食べる。未だ伸びる身長、最終身長185になるかも???※は弁当食べた本人の感想

高校昼弁233と小学弁当

○3分つき米(170g)、餃子、チーズ玉子、ミニトマト、ワカメ胡瓜黒酢醤油、ポテト。

梅干し入りわっぱ弁当が息子➁。量的にはほぼ同じ。捨てられる容器の息子①にはベビーチーズと小女子が足されている。2枚の使い捨てケーキ型で蓋と器にしたけども、ちょっと紙が柔らかいからうまいことお食べ下さい~~

はい、いってらっしゃい!

高校昼弁232

○3分つき米(300g)、豚こま揚げ甘酢、卵小女子トマト、パセリキャベツ、梅干し、海苔の佃煮、チーズ、ふりかけ。

息子①より、最近練り物多くないですか?と苦情。しばらく使うのをやめましょう、便利なのに残念。これは、冷凍食品を使っても苦情がきそうだ、使わないけど。

さて、おかず。豚こまを片栗粉でまとめてカリカリに揚げ、ネギ甘酢醤油に漬け込む。一晩置いても染み込むことなくカリカリのまま。不思議。お米多めなので、ご飯のお供をいろいろいろいろ入れましたよ~食べきれるかな?

はい、いってらっしゃい!

高校昼弁231と小学弁当

○3分つき米(300g、150g)、餃子、チーズ玉子(兄はトマト入り)、ピーマンさつま揚げ炒め、梅干し、海苔の佃煮。

息子①に小学生に弁当作るけどどうする?と聞いたら要ります、と。佃煮は、海の方面に行った時に買ってきたもの。海苔多めで旨い。

息子➁には、弁当箱大きくしようか?と訊ねるが、前回ので良いよ、ということ。夏になりプールでもくもくと泳いでます。長距離歩くのも好き。今時っぽくないが、まぁ、鉄道好きだしわからんこともない。

夏の海!

高校昼弁230

○白飯300g、生姜焼き、チーズ目玉焼き、ツナ人参クミン混ぜ、梅酢胡瓜、紫蘇。

時間あるのではないかな?と多めに詰めました。

夏休み開始です。夕飯の生姜焼きでお弁当が欲しい、とのこと。取分けておきました。詰めるだけ。

はい、いってらっしゃい!

高校昼弁229と小学弁当

○白飯280g(120g)、フライドチキン、チーズ玉子、さつま揚げピーマン醤油炒め、ブロッコリー胡麻おかか、ミニトマト。

本日はふたつ。同じおかずを詰めるだけなので手間変わらず。フライドチキンはバットに広げ丁寧に粉つけをしたので程よい感じに仕上がってます。

今日最終日。今年も夏休み忙しそうだ。

はい、いってらっしゃい!

高校昼弁228

○白飯280g、エビチリ、餃子、薄焼き玉子、ブロッコリー、人参、ミニトマト、チーズ、紫蘇。

餃子はいつもと違う作り方で。皮に全粒粉を混ぜたので黒い。いろいろ違うけど、みんなの意見を聞いて、次回は餡はいつもの、皮や焼き方は今回のやり方にしよう。今回のやり方は白菜にらは刻んで塩揉み、普段は白菜ニラは茹でて刻んでる。

エビを買ってあったんだ!と悪くならないうちに簡易エビチリ。豪華な弁当になりました。

昨日はスーパーの弁当を購入してた息子①。丼とパスタという炭水化物2個選択。コンビニより安いし量が多い!という感想。

はい、いってらっしゃい!