○タコ飯、肉団子、チーズ巻き卵、胡瓜、柿。 重量が出てしまった。詰め過ぎたか？！8月後半から運動の機会が減り、今現在。ややふっくらしてきた息子。栄養は摂りつつ軽めに、というのがなかなか難しい。頭使って消費、だ。 あと3か月〜。

大きい器に軽めに詰める、が要望。 ○ご飯、海老とブロッコリーのマヨ和え、ハムの豆苗巻き、ミニトマト、チーズ卵、おかか、ふりかけ。 ハムの豆苗巻きは好みでないかもな、と思いつつ詰めましたが、さてどうでしょう。 気付けば11月。あら、ま。