○白飯200g、鶏肉とピーマンしめじのケチャップ炒め、さつま揚げ、ソーセージ、薄焼き卵、人参、佃煮、ふりかけ、ベビーチーズ。 ご飯のお供だらけ、だな。 昨日の夕飯は時間がバラバラだったので、息子1には大好物ぶり大根、息子2には大好物レモンバターチキ…

オムライス弁当～～ ○鶏むね肉と玉ねぎトマトの炒めご飯、薄焼き卵、ソーセージ、パセリ、人参ツナマヨ胡麻風味、ケチャップ。 遅出の模様。じゃ弁当はいらない？と聞いたら、いる！と。息子、昨日はお疲れだったようでめちゃくちゃ早くに寝てしまい再確認出…

○白飯200g、豚ハヤシ、海苔の卵巻き、たらこポテト、ブロッコリーマスタード、佃煮、チーズ。 おかずの詰める位置に反省点あり。ブロッコリーがもっと効果的に使えただろうに。ということで、のっぺり茶色弁当です。 はい、行ってらっしゃい！

○白飯200g、卵チーズトマト小女子、鶏挽き肉のニラバーグ、ポテトクレイジーソルトビネガー、ほうれん草ごま和え、スナップえんどう、ふりかけ。 ご飯は炊きたて！！木の弁当箱の良いところは直ぐに詰めれること。湿気を逃してくれます。スープ無しの日々だ…

○白飯200g、カレーチキン、チーズオムレツ、ポテトクレイジーソルト、キャベツ人参、赤かぶ甘酢、白魚佃煮、ふりかけ。 午後は部活だけだというし素材も無いから、本日もスープはなし。冷蔵庫にあるもので。 はい、行ってらっしゃい！

○白飯200g、チーズと卵、豚肉にんにく醤油、小松菜と人参ドレッシングかけ、白魚佃煮、赤かぶ甘酢、ふりかけ。 塊のチーズ、チーズ料理をする前に、ピザとかグラタンとか、食べきりそうだ。深底の弁当箱、ちょっと詰める角度を間違えると、おかずが沈みます…

○白飯200g、焼き鳥、薄焼き卵、赤かぶ甘酢、小松菜ごま和え、チーズ、白魚の佃煮。 ○焼売入りスープ。 朝練にも行くようだし、スープ付きで。息子によると、このあと学年末まで授業ないとか。なにをやるのだ？？？ 今日こそは味噌を仕込もう、自分。 はい、…

久しぶりの弁当！朝のんびりの日々が続き休憩できましたー。心機一転また作っていきましょう。 ○白飯200g、鮭フレーク、卵、小松菜豚肉炒め、ブロッコリー、トマト、チーズ、ドレッシング。 鮭フレーク丼です。鮭フレークが食べたいと息子②。既製品は混ぜ物…

○白飯240g、サバ竜田揚げ、チーズオムレツ、牡蠣の生姜醤油煮、ミニトマト、ブロッコリー、ふりかけ。 ○しゃぶしゃぶ肉と野菜の鍋 久しぶりスープ。そして今シーズン初の牡蠣。牡蠣フライが一番人気だけども、簡単にできる生姜醤油煮に。ふりかけでも食べれ…

○白飯230g、バターレモンチキンカレー、ポテトクレイジーソルト味、薄焼き卵、かぶとわかめ黒酢、小女子、ブロッコリードレッシングかけ、ふりかけ、チーズ。 スープジャーは持って帰ってきたのに洗い忘れ。もう母は何も言いません。朝、気付いて洗ってまし…

○混ぜご飯230g(たくあん風ふりかけ、わかめふりかけ)、厚揚げと豚肉すき焼き風、小松菜胡麻炒め、小女子、薄焼き卵、ブロッコリー、かぶ甘酢、ミニトマト、ベビーチーズ。 スープはなし。昨日は時間が足りなかったのか量が多かったのか、弁当が余ったようだ…

○白飯200g、鶏とキャベツとナッツのオイスター炒め、しらす青のりチーズ卵焼きオタフクソース、小松菜胡麻炒め、聖護院かぶの甘酢漬け、ふりかけ。 ○かぶのトマトスープ。 大きな聖護院かぶを直売で買いました。出汁で煮たり、漬けたり、あれこれしてます。…

○白飯120g、スパイシーチキン、卵チーズケチャップ、ブロッコリードレッシングかけ、ふりかけ。 朝食中に話していたら、今日は昼飯食べる時間ないぐらい忙しい、と。おむすびとか作るか？と聞いて、5分で軽く軽く弁当に。450㎖のわっぱ弁当箱を引っ張り出し…

○白飯175g、ニラバーグ、しらすとチーズの卵巻き、金時豆、ミニトマト、たくあん風ふりかけ。 ○鶏団子と白菜の和風スープ。 温めたご飯が少なくてこの量です。夕飯はうどん。冷凍うどんの1玉の量が少なくてびっくり。そのつゆを使って。お豆が好き。手間は同…

○白飯350g、煮豚と半熟玉子、きゅうり、金時豆、ツナマヨ人参、ふりかけ、チーズ。 寝坊しました。15分で詰めてスープはなし。朝練もあるし、2回に分けて食べるでしょ、とご飯多めに。食べきれるか？！ はい、いってらっしゃい！

○ふりかけ混ぜご飯(わかめ、たくあん)200g、卵チーズオレガノ、ヤンニョムチキン、塩鯖。 ○鶏胸肉と春雨スープ生姜味。 毎日、チーズを使った卵焼きを詰めているが、そろそろ何か言われそう。昨日の豚汁は入れすぎたらしくジャーからあふれていた、と。ごめ…

○白飯200g、鶏胸肉フリッターレモン味、卵しらすとチーズ醤油味、トマト、ふりかけ、キャベツ。 ○豚汁。 雪、積もりました。寒いので豚汁、脂あり。湯通しした豚肉使うときが多いけれど今回は脂身落とさずに。暖まれ～。 週末、誕生日ケーキをお願いされてい…

○オムライス多め(ちくわ、玉ねぎ、ブロッコリー茎、トマト、卵、オレガノ、ケチャップ)、鶏胸肉ソテー、ほうれん草のおかかごま和え、ブロッコリー、ベビーチーズ。 弁当箱洗い忘れ、ですね。スープは無し。 はい、いってらっしゃい！ ※フレッシュなトマトが…

○ししじゅうしい350g、蓮根きんぴら、ミニトマト、佃煮、チーズ。 ○鶏胸肉とキャベツの卵スープ。 うるち米ともち米を等量にして出汁で炊いたものに具を混ぜてます。兄は大好物、弟は苦手(混ぜご飯全般に好まない。チャーハンやケチャップライスは好きなのに…

○白飯200g、豚肉ともやしのナンプラー味、卵チーズソース、たらこマヨ人参、レバー甘辛生姜、ふりかけ、ミニトマト。 ○鶏肉とトマトのコンソメスープ。 昨夕は皆がいたので豆まきをしました。以前は犬たちが床の豆を掃除してくれたけど、今はヒトが拾います…

○白飯200g、シュウマイ(肉、海老)、チーズ卵オレガノ風味、ブロッコリー、ミニトマト。 ○キャベツと鶏胸肉の卵汁。 シュウマイ弁当です。味濃く、脂多めの挽き肉と赤身挽き肉が2対1で普段よりこってり。海老シュウマイは調理後半に餡に海老を刻んで混ぜて作…

○白飯200g、豚カツ、チーズ卵、ブロッコリー、ミニトマト、ふりかけ。 ○おでん(練り物、ゆで卵、大根、ごぼう、人参) 夕飯より。買ってきた豚カツです。豚カツ、硬くなりそうで家では作らないなぁ。いつか挑戦しよう。あ、レバー甘辛生姜、入れ忘れた。明日…

○白飯200g、塩鯖、ミートソースとチーズのオムレツ(卵2個)、チキンカレーブロッコリー、からし菜ごま和え、梅干し。 ○湯豆腐。 だいたい週一で朝、豆腐屋に寄る。お店のおばあちゃんが言うには、昔は市内に10軒以上あったのに今は2軒。その内の1軒も追々廃業…

○白飯200g、豚肉甘辛、蓮根炒め、粉チーズパセリの卵焼、ブロッコリーマスタードマヨ。 ○鶏胸肉とわかめのスープ、トマト生姜味。 豚丼です。タレたくさんで弁当が重くなりました。隙間なく魚系が入らなくなったので肉に鰹節をふりかけて。卵は2個。スープは…

○白飯200g、小松菜と豚肉炒め、ソーセージ、薄焼き卵、からし菜の胡麻おかか和え、ミニトマト、ブロッコリー、ふりかけ。 ○タラと白菜トマトのスープ、チーズパセリ味。 ふりかけのために白飯部分を多めにする。からし菜はしっかりと辛いらしいので、てんさ…

○白飯200g、白菜とささみのくたくた煮、卵チーズ、ブロッコリーディルソース和え、ミニトマト、佃煮。 ○ミネストローネ。 またまた弁当箱なし！テーブルの上に置けば洗い忘れない、と実行していたけど、それすらも忘れるねー。スープジャーは予備ので、お箸…

○白飯200g、ささみとピーマン甘酢炒め、ブロッコリーと竹輪のおかか胡麻和え、薄焼き卵、ソーセージ、ふりかけ。 ○わかめ卵スープ。 小袋ふりかけを買ってみたので、しばしば登場予定。昨日の北風が寒さを運んできました。凍るね～。 はい、いってらっしゃい…

○白飯200g、カレーチキン、チーズ卵、焼きいも、佃煮。 ○豚汁。 最近は市販のカレールーを使ったカレーに大喜びの男子。朝からがっつりカレーライス目玉焼きのせを食べていきました。 寒いね。はい、いってらっしゃい！

○白飯200g(たぶん)、豚肉とセロリのオイスターソース炒め、チーズ卵、にんじん白菜ドレッシング、佃煮。 ○大根と厚揚げのスープ、柚子胡椒風味。 聞いたら、スープは中休みに、弁当を昼休みに食べているとのこと。スープない日は中休みでほぼ食べ終わり、購…

○白飯200g、豚肩肉と小松菜厚揚げ炒めオイスターソース味、チーズ卵、サバの竜田揚げ、ミニトマト、ラデッシュピクルス、ブロッコリー、スナップえんどう。 弁当箱～～。洗ってないのでスープはなし！昨晩はかばん開けなかったのか？！ はい、いってらっしゃ…