サンタが弁当箱をもってきた。 そもそも今までのわっぱが500でなく400mlという事実。それは詰め切らないわけだ。 わっぱ700ml。白飯約0.8合、トマト煮込みハンバーグ、牛蒡と人参きんぴら、千切りキャベツ、大根梅酢、パセリ、ミニトマト、アサリ佃煮、わか…

わっぱ500ml、豆入り雑穀ごはん、大根梅酢、人参と茹で卵チーズのレモン味、しらす、キャベツ、甘辛豚肉。 ジャー300ml、湯豆腐。 みかん。 前回の手羽先味噌スープに苦戦したとのことで、食べやすい湯豆腐昆布だし。500mlジャーだと冷めそうな量だったので…

もりもり弁。 おかずが載り切らないから、弁当箱を2段にするか大きくしたい、が。 車で抱えて食べるので、これで手一杯のよう。 内容、 500mlわっぱ、タコ飯、鶏肉シュウマイ、トマト、芋とハムとブロッコリーのバジルソース和え、白菜と人参梅和え、カリカ…

写真なし。 試しに週末早朝午前練習用にも作る。 が、帰宅してから食べていた。必要なしだな。 内容、 450mlステンレス弁当箱、肉多め焼きそば紅生姜添え 500mlジャー、水餃子。 水餃子、 多めに焼き餃子を作り冷凍。鶏ガラスープを小鍋で温め冷凍のまま2、3…

食べ切る時間があるようなので、みかんも。 練習前につきたてきなこ餅を食べていったので、お米は山盛りにせず。しかしいつもの様に蓋は閉まらず。盛り過ぎ。弁当箱を大きくすること提案中だが、これで良いとな。 内容、 わっぱ飯500ml、ささみのクミン唐揚…

熱くて食べきれないのも困る、とスープ少なめに。どうだ？？ 内容、 わっぱ飯500ml、高野豆腐豚肉巻き甘辛味噌味、エビとブロッコリーのニンニク炒め、鯖缶と大根葉の佃煮、新わかめと油揚げ小松菜胡麻炒め、ミニトマト ジャー500ml、ワカメと卵のスープキム…

肉魚はいっぺんに食べるといいらしい。で、魚はどこに？一品わからないのがあるからそれか？？ 思い出した！小アジの南蛮漬けだ！ 内容 わっぱ飯500mlに、ミニトマト、鶏胸肉肉南蛮、ビネガーとオリーブオイル漬けパプリカ、レンコン塩炒め、小アジの南蛮漬…

練習帰りの車内で食べきり夕飯弁当。 今まで外食だったが、怪我をしたこともあり猛省。 部活弁、アスリート飯、あれこれ調べてがっつりのものを作ることに。 美味しいならば食べる、 らしいので。 内容、 わっぱ飯500mlに豚焼肉、小松菜、ミニトマトあと何か…