○ケチャップライス人参玉ねぎピーマン鶏胸肉入り、ソーセージ、チーズ巻き卵、ミニトマト、キャベツとインゲン炒め。 高校弁当はお休み中〜。小学弁当です。最近おきまりの中身。それぞれ多めで、ということなのでたっぷり詰めました。 ※（量は？）チーズ巻…

○ケチャップライス竹輪入り230g、薄焼き卵、筑前煮、豚肉甘辛（ニンニクきつめ）、ピーマンとキャベツの塩味ビネガー、ミニトマト、葉っぱ。 ニンニクは匂いが気になるだろうからなるべく控えていたのだけど、入れてしまった。旨いんだよね。葉っぱ類はベラ…

○ゆかりご飯210g、鶏肉ピーマンの梅醤油、チーズとキャベツ人参入りオムレツのソースたっぷり、牛蒡おかか黒胡麻、ミニトマト、小女子、胡瓜と茗荷の漬物。 ご飯にはゆかりを挟む。暑さのためかスープが無いためか本人を見た感じやや足りなそうなので、ご飯…

○梅ご飯180g、海老とブロッコリーマスタードマヨ、回鍋肉、薄焼き卵、もやしとニラ黒酢醤油、パプリカ、ミニトマト、浅利の佃煮。 暑い日が続きます。今週の弁当もおしまい。来週は弁当の日が少ないかな？ いってらっしゃい！

○ひじき混ぜご飯180g、鶏ササミのカレー味、バジルとイタリアンパセリ入りチーズオムレツ、インゲンの胡麻和え、ブロッコリー、パプリカ塩オリーブ、佃煮。 2日連続はあれかな〜と思いつつひじきを混ぜる。意見を待つ。 いってらっしゃい！

○しそひじき混ぜご飯180g、鶏の梅だれ、薄焼き卵黒胡麻ソース巻、胡瓜人参大根の漬物、ブロッコリーマスタードマヨ、ミニトマト、小女子。 入れたい具材ありすぎで盛り盛り。スープは便利だった。暑さが夏！なので、味濃くいきましょう。鶏肉は、梅干しニン…

○ご飯180g、豚肉生姜焼き、夏野菜のローズマリーオリーブ油煮、薄焼き卵、ブロッコリーとインゲン胡麻和え、ミニトマト、佃煮、梅干し。 ○スープはなし。 スープしばらくいらないや、ご飯の量も増やさなくて良い、とのこと。何か目新しい弁当をしたいが、何…

○ご飯180g、ハンバーグ、ブロッコリー、小松菜油揚げ、小女子、ミニトマト、梅干し。 ○キャベツとワカメの卵スープ500ml。 作り置き祭り。温め直して詰めるだけは楽ちん。スープのワカメ、息子苦手な軸の方で作ってしまった（昨日話してた。わかめは好きだが…

○ケチャップライス、唐揚げ、チーズ卵、ブロッコリー。 食べたいを優先で希望通り。捨てられる器ということで家にあるあれこれを引っ張り出して。100均には良さそうな弁当箱がたくさん売っていて買うか迷ったけども。 使い捨ての木のケーキ型。いつまでも取…

○ご飯180g、豚肉の味噌胡麻だれ、さわらと豆のエスニック味、夏野菜の塩もみ、ブロッコリー、小松菜油揚げ、パプリカビネガー、薄焼き卵。 ○野菜とソーセージのチキンスープ500ml。 直売所に行ったら、夏野菜が出てきてました。育ち過ぎの胡瓜、茄子、トマト…

○塩こんぶご飯180g、鶏胸肉のマスタードマヨ、ソーセージチーズ卵、竹輪胡瓜、パプリカビネガー、小女子、ゆかり。 ○野菜たっぷり卵スープ500ml。 おや。最近こんな組み合わせやったな〜と思ったら一昨日か。ま、そんなこともある。 本日は晴れ。いってらっ…

オムライス弁当〜。 ○ケチャップライス（ソーセージ玉ねぎ入り）220g、薄焼き卵、竹輪胡瓜梅干し、パプリカのビネガー漬け、パセリ。 ○豚汁500ml。 汁は豚肩肉使い、こってり具沢山。ご飯のほうを軽めに。本日も雨。 はい。いってらっしゃい。 ※豚汁美味かっ…

曇天。そろそろ梅雨か？ ○3分つき米180g、筑前煮、ソーセージチーズ卵、竹輪胡瓜、グリーンカールと海老のマスタードマヨ、佃煮、梅干し。 ○海老とトマトのスープ500ml。 海老だらけ弁当。やっと玄米手に入ったのでコイン精米所にて3分つきに。ご飯の味わい…

○白飯180g、鶏胸肉とネギ甘辛、薄焼き卵、グリーンカールの胡麻和え、人参インゲンマヨ、佃煮。 ○湯豆腐500ml。 やや薄味弁当。スープも湯豆腐では足りないか？？こんな日もある。 ※スープジャー開けたら豆腐だった。びっくり。

○白飯180g、焼売、薄焼き卵、胡瓜わかめ黒酢、梅キャベツおかか胡麻、わかさぎ佃煮。 ○野菜たっぷりコンソメスープ500ml。 焼売の下味は生姜醤油砂糖塩胡麻油片栗粉。砂糖を入れると市販の味に近くなる。お弁当に良し。箸問題は解決せず。弁当箱を箸の長さの…

○白飯180g、秋鮭のムニエルマスタードマヨ、チーズオムレツ、ササミとネギの焼鳥風、竹輪胡瓜、梅干し、塩昆布。 ○チキンと卵のスープ500ml。 ササミのおかずはお弁当詰めた後に追加。これで満足。 はい。いってらっしゃい。

○白飯180g、豚肉味噌だれ、ピーマン、塩昆布梅キャベツ、薄焼き卵、チーズ。 ○鰹出汁のトマトスープ500ml。 スープが思いつかず迷走スープ。醤油味にしてなんとかなったか。珍しく世の中の下校時間に電車に乗ったら知り合いにたくさん会ったと。面白がってま…

○白飯180g、エビチリ、ゆで豚バラおかかダレ、塩昆布のキャベツ、梅干し。 ○海老とトマト、チキンのスパイススープ500ml。 雨です。やや薄味弁当かな。 はい。いってらっしゃい。

○白飯180g、ニラつくね、竹輪にんじんマヨ、おかか醤油ネギ味醂の卵焼き、赤蕪ピクルス、ふりかけとゆかり、チーズ。 ○豚肉とトマトのスープ500ml。 今週は暑いのかな？小学生は水泳の授業が始まるらしいよ。 はい。いってらっしゃい。