中学男子弁当の日記

運動をする成長期の男子用に作ります。

塾弁5

普通の弁当。

○ご飯、鶏胸肉マスタード、チーズ巻き卵、金時豆黒糖煮、油揚げと小松菜炒め、ミニトマト、ふりかけ。

金時豆はまとめて味無しで火を入れたものを小分け冷凍。当日黒糖で煮る。便利!

さて、どうだろうか。

明日は行事弁だ。焼売にするかな〜。